DOMENICA 22 Gennaio 2017

dalle ore 15.45 con "Duo Faravelli Burrone"

 danze delle quattro province

 (Alessandria-Pavia-Piacenza-Genova) 

• Stefano Faravelli: Piffero/voce 
• Matteo Burrone:Fisarmonica/voce

... i nostri "POMERIGGIO A BALLO" ... da non perdere!

 info 338 9235880  -   arcinovam@tin.it  -    ... EVENTO

 VENERDI’ 20 GENNAIO
 MARCIA DELLA PACE
Ore 20.30 ritrovo in Via Zara (aula Consigliare)

  Arci Nova ci sarà!

L’impegno per costruire le condizioni di una esistenza comune, universale, da ‘tempo di pace’ è per noi un impegno costante, permanente. Non può essere considerato solo come un impegno che scatta, quando leggiamo o ascoltiamo delle nuove "emergenze".
Tra l’altro, è oramai chiaro a tutti che le guerre non si dichiarano più, ma si fanno in tanti modi e noi, volenti o no, ne siamo partecipi.
Prendiamo alcuni esempi, dall’economia alla questione migranti e rifugiati per arrivare alle guerre in corso in Siria.

«È finalmente emerso chiarissimo che la pace è l’unica e vera linea dell’umano progresso (non le tensioni di ambiziosi nazionalismi, non le conquiste violente, non le repressioni apportatrici di falso ordine civile)»  ... papa Francesco

Serve una grande mobilitazione sociale contro guerre e terrorismo

Tutti i Corsi 2017

(vai alla pagina dei Corsi)

 si riparte con tanta voglia di rimettersi in forma ... tante le proposte del settore "Benessere", dallo YOGA al TRP  ma chi vuole un po' più di energia si ritroverà bene danzando ... dalle movenze MEDIORIENTALI fino alla ZUMBA o provando a fare il giro del mondo con le Danze FOLK Popolari passando tra i tanti balli LATINO AMERICANI, oppure tranquillamente concedendosi una sera di LISCIO ...... comunque sarà sempre possibile provare una delle tante attività proposte conoscendo così i nostri insegnanti

arcinovam@tin.it  -  arcinovalatino@gmail.com  

... I Circoli Arci sono luoghi di incontro e partecipazione, in cui riscoprire la gioia di stare e fare insieme, i ritmi lenti della riflessione, l’interesse per la conoscenza e la voglia di imparare a tutte le età...

si riparte dalla prossima settimana di gennaio....2017!!!!!

TRP_Training di Rilassamento Profondo: giovedì h 19
TFFG_Tribal Flex Fusion Gym: lunedì h 21 e giovedì h 12.45

INFO CORSI: 347-49272028  (Sabrina, Operatrice del Benessere)

TRP-Training di Rilassamento Profondo 
consente di raggiungere una completa distensione muscolare attraverso 3 fasi (fisica, immaginata, emozionale). Un vero e proprio allenamento per percepire/localizzare le tensioni, a livello corporeo/emozionale/mentale e ad apprezzare poi la DISTENSIONE. Il corpo "usato" in questa modalità, diventa esempio per la mente che inizierà ad imitarlo (riflesso somato-psichico), creando una quiete profonda che calma il sistema nervoso.
TFFG_Tribal Flex Fusion Gym 
Disciplina che nasce per accontentare le persone in cerca di programmi fitness pensati per le dimensioni fisica e mentale, attraverso esercizi dinamici e statici perfettamente integrati
....come una danza: durante il riscaldamento con musiche afrotribali si prepara il corpo allo sforzo cui sarà sottoposto e si inserisce poi una serie di esercizi di flessibilità (stretching, Yoga), di rafforzamento e mobilità (Pilates) e di equilibrio (Tai Chi).
IMPARARE A RITAGLIARSI MOMENTI COME QUESTI E' UN'UTILE SUPPORTO PER AFFRONTARE E SUPERARE QUOTIDIANE TENSIONI FISICHE, EMOZIONALI E MENTALI.